マイルーティーンは、より充実した毎⽇が過ごせるよう応援するブランドです。
理想の体作りを目指している方や、健康を意識している方のための情報など、
様々なコンテンツをアップデートしています。マイルーティーンは、より充実した毎⽇が過ごせるよう応援するブランドです。理想の体作りを目指している方や、健康を意識している方のための情報など、
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炊飯器に入れるだけ!パーフェクトポトフ材料一人分鶏むね肉100g鶏むね肉漬けダレ-塩こうじ味大さじ1杯玉ねぎ1/2
漬け込んで煮るだけ!簡単!ピリ辛大根材料一人分鶏むね肉100g鶏むね肉漬けダレ-ピリ辛こうじ味大さじ1.5杯にんじ
たんぱく質、野菜、炭水化物が一度に摂れる!マッスル炊き込みご飯材料一人分鶏むね肉100g鶏むね肉漬けダレ-ピリ辛こう
鶏むねピリ辛パワーサンド材料一人分鶏むね肉100g鶏むね肉漬けダレ-ピリ辛こうじ味大さじ1杯ケチャップ小さじ1マ
鶏むねの漬けだれレモンバターステーキ材料一人分鶏むね肉150g鶏むね肉漬けダレ-塩こうじ味大さじ1.5杯レモン汁小
鶏むねの漬けだれチーズダッカルビ風材料一人分鶏むね肉100g鶏むね肉漬けダレ-ピリ辛こうじ味大さじ1.5杯キャベツ